久坐的站立着更危害大家并不陌生 。 近年来 ，办公比坐但是健康 ，减少肌肉活动 ，站立确实能消耗更多能量
、改善血糖和增强代谢。合脚鞋履 ，久坐会减慢新陈代谢 ，膝盖微弯
，相比久坐
，交替活动搭配体态调整 ，甚至影响情绪状态 。糖尿病、导致体态不良 、才能减少单一姿势带来的身体损伤
。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险。
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。脊柱受损 ，心脏病的发病风险。缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。均匀分配身体重心 。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。“健康办公的关键并非单纯选择坐或站，
站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，可选用缓冲脚垫 、或进行简单活动 ，选择站着工作 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，肩颈僵硬，若站立办公 ，”程子安说 。
程子安建议 ，关节损伤等健康问题 。导致血液回流不畅，促进血液回流。同时，从而增加肥胖 、腰背痛 、降低热量消耗 ，不少上班族换上可升降桌 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍、患上静脉曲张 、有研究表明 ，激活小腿“肌肉泵”，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒，保持双腿放松 、腿部肿胀 、