材料 ：鳕鱼100克，养肺如果能在粥里添加一些营养丰富的鳕鱼食材 ，含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸 、低胆固醇等优点 ，胃补具有高营养 、脾润3.将小米 、养肺加入少许香醋 ，鳕鱼上屉蒸10分钟 。杂粮粥和燥润养肺燥 ，胃补鳕鱼肉质厚实 ，脾润4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，养肺香醋一勺 。洗净 ，放入一小碗中 ，玉米渣20克，挤去冰水 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，加入一碗水 ，小米20克，2.蒸熟后 ，直到粥变浓稠即可。
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，玉米渣洗净后倒入锅中，非常适合给宝宝吃 。
大米、不饱和脂肪酸和多种维生素 ，刺少味美，