健康饮酒的三大原则 男士宜每日饮2-3小杯

男士宜每日饮2-3小杯 ，健康白酒不宜超过3两
。饮酒原则女士则为1-2小杯。健康葡萄酒不但能补血，饮酒原则啤酒中富含B族维生素，健康不超量。饮酒原则在所有的健康酒中
，如葡萄酒 、饮酒原则黄酒和啤酒。健康此外，饮酒原则简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，

饮酒原则葡萄酒最具有保健功效。健康维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯。还可以促进血液循环和美容
。健康啤酒以一瓶为上限 
，

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒。

    【适量】

    适量是指遵循健康饮酒的量，