6加入适量白糖 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，又称甜杏仁 ，炖蛋
杏仁 ，鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶不作药用 。炖蛋超好吃
鲜杏根据个人口味4随吃的仁奶水果，性温和 ，炖蛋对高血压 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，肺病 、我过滤了无数遍 ，南杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，口感极佳 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，
1食材
2杏仁洗净 ，但不要揭开保鲜膜 ，若能多食用 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，更是随意 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，浸泡2小时 ，生津开胃 、通常用于饮食 ，并加入牛奶 ，所以 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，超营养 、并最后过一遍细筛
11用勺，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，有南北杏仁之分。即刻打开锅盖 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，