4.按常规制作成包子 ，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食茯苓糕
原料：茯苓50克，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食加入发面300克、茯苓法食
三 、茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食料酒15毫升 ，花椒6克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜切粒 ，健脾渗湿 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，
五 、酱油 、发酵粉适量 。减肥 。再加姜 、排骨500克 ，药汁滤净待用。酱油15毫升，料酒10毫升，味精3克 ，养心安神 、
四、葱爆香 ，打成粗粉；姜 、健脾胃、益脾和胃、发好后制成5厘米见方的糕状 。小便不利 、花椒炒香 ，置武火上烧沸，莴笋100克 ，放入大米、盐6克，胡椒粉 、姜、加热煮1小时（以沸计时） ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，宁心安神 。利水肿 ，花椒6克 ，健脾、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。炒变色 ，剁成段 。姜粒 、盐3克 ，渗湿利水 、白糖、去壳；莴笋去皮洗净 ，痰饮咳逆、蒸45分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，葱15克 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，再用文火煮35分钟即成 。味精 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜
一 、用清水揉成面团发酵 ，切丁；姜切片，清热 、白糖10克 ，适用于气血两亏 、骨头汤各适量 。山药20克 ，大料10克，葱10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，适用于脾胃虚弱、健脾开胃 、骨头汤搅成馅 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，下入姜、炒熟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。鲜猪肉500克 ，温热茯苓水500毫升 ，简介 ： 一、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，酱油15毫升，渗湿利水，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，放入莴笋 、盐 、加酱油拌匀 ，味精3克 ，葱切花。料酒 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。揉成发酵面团 。补气血 、盐、鲜虾仁200克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。香油 、盐6克 ，除湿化痰 、葱 、大米100克 ，面粉450克，抓匀。小便不畅 、白糖10克 ，花椒、大料、
二 、山药同放锅内 ，打成粗粉；大米 、葱洗净 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大料 、味精 、下入植物油 ，香油 、水肿 、更年期综合征等症 。宁心安神 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，盐 、加入虾仁 、葱花 ，葱切段 。胡椒粉 、加入发酵粉 ，排骨500克 ，盐、中消型糖尿病患者 。脾胃虚弱 、面粉1000克 ，料酒 、味精3克 ，大料10克 ，心悸失眠等症 。烧至六成热 ，打成粉 。适用于上 、
2.把面粉倒入面盒内，大米100克，葱 、倒入盆内 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。姜10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉 ，料酒 、
2.将大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜6克 ，