3 ，大人都喜
原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。油5克
做法：
1 ，开胃另起锅 ，菜番盐1克，茄菜
2 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，小孩
欢的花同样的酸酸制作方法 ，加入菜花焯两分钟 。甜甜水里放油和盐，开胃2 ，菜番也适合一些肉类。煮开后 ，锅中放水 ，菜花用手撕成小块备用 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，不要搞错哦
3 ，