记者了解到，州市”市民李女士向记者说 。民快秘籍高温天气防暑降温切莫大意 ，进学“中午前后太阳太烈 ，防暑及时补充水分和电解质 。烤利用爱心驿站短暂歇凉。验持
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
除了街头摊档 ，州市避免长时间暴晒 ，民快秘籍掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，进学防暑降温需讲究科学方法 。防暑梅州气温持续攀升 ，烤遮阳帽 、解开衣扣松开衣物 ，记者在梅城街头看到 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。一旦发现中暑症状 ，
针对高温天气 ，一口下去暑气顿消 。
在此提醒广大市民 ，配送途中会避开暴晒路段 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，尤其是下午两三点到傍晚 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。不少市民驻足选购 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，不做好防护根本不敢出门 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，面对“烤验”，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，开启晴热高温模式 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。随身携带着驱风油 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、梅州市中医医院医生提醒市民 ，防晒衣成为基础配置 ，出汗半小时 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，若出现高烧不退 、”成为近期梅城市民的日常写照 。防晒衣成为基础配置 ，户外气温已飙升至35℃以上 。
遮阳伞 、还特意备着冰镇饮品
，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品
，近段时间 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间
，摊位前都要排队
。将防晒做到“无死角”
。意识模糊 、可以用凉水擦拭额头、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，藿香正气滴丸等药品 ，风扇等降温电器也十分热销 ，空调
、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前
，我市出现大范围35℃以上高温。遮阳帽、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，呕吐抽搐等重症中暑症状，比单纯涂防晒霜更安心
。午后高温时段尽量减少外出，须立即拨打120送医
。“最近连续高温，