【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，能够促进肠胃蠕动，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及简介： 【原料】 菠萝半只 ，功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。搅打均匀后倒入杯中 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及切小块；
3.果汁机洗净 ， 【调料】 蜂蜜适量 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，拌匀即可 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根
，