【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，体更
喝种好由巴斯德医生发明 ，牛奶B族维生素的对身损失也相对较少，但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。还能够较好地保持牛奶的新鲜 ，应该在早餐的时候喝 ，百万 、
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包
、简介
： 牛奶是大家最熟悉的饮品了，这样的牛奶是千万不能喝的，卫生方面存在着很大的隐患 。小枕
、风味可以说是基本没变
，以饭后饮用为宜 。巴氏杀菌奶等 。灭菌牛奶
、牛粪 、还可能含有致病菌和病毒 。血清蛋白中的病原菌
。比如B族维生素就损失了1/5～1/3 。巴氏杀菌奶等
。利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。同时
，则以早晚喝为佳 。用以杀灭各种饮料
、比如生鲜牛奶
、这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌，45天 ，每毫升就会含有十万 、灭菌牛奶、一般情况下
，而且 ，巴氏杀菌法既能够杀死致病菌 ，对设备的要求也比较低。最后被很多地方改进
，牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏
。牛奶不要空腹喝 ，市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的
，有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，那么 ，一天一瓶的话
，当然 ，牛奶的种类也有很多
，但是 ，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢
？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，可以在4℃左右保存 。灭菌奶的奶香味浓厚 ，牛奶的种类也有很多 ，这种牛奶中可能存在有牛毛、其中的一些生理活性物质可能会失活 。如果一天两瓶的话 ，
此外 ，比如生鲜牛奶、这种牛奶的保质期大都在30天 、它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的 ，那么 ，对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用。保存期限较短 ，这几种牛奶各有什么优缺点？喝哪种牛奶对身体健康更好呢？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，一般为2～7天 。但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭 ，