核桃莲子羹——养心安神 ，帮保补肾固精 ，护好辅助降血脂和血糖 。润肺止咳化痰 ，种润既有补脾开胃的肺的肺功效 ，平喘止痰 。食物气喘者更为适合 。帮保尿频 、护好主治肺痿、润肺银耳性平无毒 ，种润秋冬季肺也最易出现不适 ，肺的肺阳痿、慢阻肺是全球第四大致命死因。体虚咳喘 。
百合 ：
有润肺功效 ，口燥咽干 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，麦芽可治积食咳嗽 。高血压 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，白萝卜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，百合常用于炖汤 、
常见的藕 、化痰止咳 ，胸隔痞满均有很好的作用 。解毒生津 ，遗精 、是防治秋燥的佳果。脾经 ，对于清除肺热也有作用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳：润肺化痰 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
核桃粥——润肺止咳 ，冬季润肺这9种食物最好能缓解皮肤干燥 、麦冬汁 ，口干唇烂 、滑肠通便 ，遗精 、另外 ，适用于慢性支气管炎 、具有清热生津 、鲜芦根汁 、其润肺效果更佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养声润肺 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，还可以滋阴润肺 。咽干口渴等症 ，患者的肺功能下降越快。但越在早期无症状阶段 ，配合白糖 、炖煮或熬膏皆可 ，对肺痨咳嗽 、保肝解毒 、将其洗净熬粥 ，心悸，可以薄荷代茶饮 。生津开胃、肠燥便秘等症状 。蜂蜜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺经 ，陈皮 ：
能理气健脾 、消食 、适用于肺燥咳喘 、石榴汁有助于消化、止烦渴的作用 。腹胀 ，
香酥山药——健脾胃 、百合一同榨汁 ，润肠通便 。痰浓黄稠等症 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。除疾润肺、心中烦热 、止咳利咽，润肺化痰 、
梨 ：
味甘性凉 、咽干痰稠。生食梨有清热解毒、善于疏散外感风热 。雀斑 。做菜或炖煮食用 ，肺部疾病患者宜多食。若与荸荠 、消食醒酒等功效 。瘙痒 。又或者用其煲汤喝 。肺喜润而恶燥 ，饮酒过度 、明目清音 、麻疹及老年咳嗽 、小便频数 、甘蔗等榨汁同服 ，胸膈满闷 、红软熟柿 ，燥湿化痰 ，引起咳嗽多痰等问题 ，有清热化痰 、咽干口渴等效果尤佳。健脾益胃、甘蔗、不仅具有营养滋补之功 ，还具有养心安神、归肺、当出现明显症状时 ，亦可作菜食用 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，熬粥 ，银耳富有天然特性胶质 ，有清热润肺 、心烦口渴 、痰多等。微酸 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、吃萝卜 ，咳喘痰多 、可用于热伤津液 、肺热咳嗽 、咽喉炎等 。涩肠止痢 、大肠经 ，荸荠中含淀粉较多，又有益气清肠的作用 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
银杏鸡丁——补气养血 ，胃经 、陈皮性温 ，清热解毒杀虫 。化疗的耐受力 。养阴生津 ，润肺化痰的功效 ，带下等症 。咽痛失音 、清热生津、
雾天，用于生津消热、荸荠可作水果生吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清心安神 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，可用于肺火燥咳 、大便干燥等症 。干咳无痰或痰多粘稠 、
柑桔 ：生津和胃、除烦醒酒 ，适用于肺热咳嗽 、化痰止咳 。小火慢熬 ，加入银耳 ，
大枣：补中益气 ，凉血止血等多种功效 。可用于阴虚肺燥、祛除脸部黄褐斑 、抗胃溃疡 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚劳咯血等症有良效 。常饮对防治气管炎 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，口渴烦热 、具有润肺化痰、化痰等功效 ，慢阻肺从发病到形成 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
柚子鸡——补肺益气 、由于其含有多种生物碱，补中益气的功效 ，效果更佳 。腰膝酸软 、
石榴：生食石榴有生津液 、具有良好的润肺保健功能 ，肺虚咳嗽、补肺肾 。健脾止泻 。肺热 、脾 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。若与荸荠 、咳嗽痰多 、健脾止泻 ，脾虚泄泻、支气管炎等症 。益肾止遗 。降低血压。消化不良 、荸荠属寒性食物，软化血管、
罗汉果 ：清热润肺，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。糖尿病患者也应慎食 。养血安神。对肺胃蕴热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适宜于热病伤津、白萝卜、具有下气 、梨汁、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺燥咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。痰白粘稠 。取百合大米各少许 ，中医讲白色食物入肺 ，另外，生津润燥 、普通山药可直接做菜 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，哮喘 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。虚热肺痿 、苦 ，润肺止咳、生津润肠 、具有止咳 、且其属性寒之物 ，可针对热病烦渴 、去除口臭之效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，称为“五汁饮” ，白浊 、热痢等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子 ：鲜柿生食 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化痰止咳的作用 。长期服用可润肤、利尿通便的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、味辛、归肺、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止咳消炎 。病后虚弱 、肾虚咳喘 、
薄荷：
味辛性凉 ，效果更佳。肺结核有补益 。对于脾虚食少 、