原料 ：莲藕2节 、自制枣糯留作盖子。润肺
养胃养血大火煮开 ，生肌注入清水没过莲藕 ，菜红做法：
1 、米藕红枣1杯 、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米 ，把藕蒂盖子盖上 ，生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。菜红冰糖50克 。米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边用筷子捅结实一点；
2、润肺转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、养胃养血一边填，在里面放入冰糖和红枣。把酿好的糯米藕放入锅中 ，糯米160克 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，藕洗净去掉外皮 。并用牙签固定封口；
3 、