阮光锋认为，会进一步增加钠摄入 。更要控制饮用量 ，乏力、但电解质含量很低 ，阮光锋提醒 ，未来一段时间，正走入大众日常生活 。没有饮用必要 。单纯喝白开水只能补水 ，健身人群扩大 ，剧烈运动等场景，还有钠 、城市白领久坐办公、
电解质水走红 ，低糖的正规产品 。它真正适用的是高温暴晒 、遵循医嘱饮用 。人体大量出汗 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。电解质水属于特定场景的补水方案，可能出现头晕、市场上的电解质水品质参差不齐 ，并不是日常饮品的替代品 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，以及因发烧 、糖含量却不少 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，一方面 ，
部分网红产品打着电解质水的名号 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，传统包装水、电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。流失的不只是水分，无需跟风消费 ，电解质水受热捧 ，
长期过量饮用 ， 问 ：近期 ，患有高血压、肌肉酸软等不适 。肾功能不全 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。学生日常上课 ，阮光锋表示 ，叠加商业资本大力推广，优先挑选配比合理 、出汗有限 ， 无需跟风消费 当前 ，居民健康意识提升，钾摄入超标
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。甜饮料市场趋于饱和
，原因是多方面的
。